Должностная инструкция инструктора по фитнесу

___________________________________________________________

Должностная инструкция №__
инструктора по фитнесу

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. Настоящая должностная инструкция определяет обязанности, права и ответственность инструктора по фитнесу .

1.2. Решение о назначении на должность и об освобождении от должности принимается __________ по представлению ___________________________.

1.3. На должность инструктора по фитнесу назначается лицо, имеющее ________________________________________________________________________________________________________________

1.4. Инструктор по фитнесу в своей деятельности руководствуется:

• действующими нормативно-правовыми и техническими документами по вопросам выполняемой работы;
• ___________________, локальными нормативными актами ___________;
• трудовым договором и настоящей должностной инструкцией.

1.5. Инструктор по фитнесу должен знать:

• законы и иные нормативно-правовые документы, определяющие направления и перспективы развития физической культуры и спорта;
• локальные нормативные акты организации;
• общую теорию физической культуры;
• методы физической подготовки;
• современные виды фитнес-программ;
• схемы построения тренировок;
• методику проведения индивидуальных занятий и занятий в группах;
• технику движения при выполнении упражнений и тренировки определенных групп мышц;
• основные принципы занятий, особенности фитнес-программ в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья;
• основы анатомии и физиологии человека;
• основы биохимии;
• методики проведения тестирования и оценки при формировании группы;
• правила эксплуатации спортивного оборудования;
• основы диетологии, спортивного питания (правила составления рационов и режимов питания для занимающихся фитнесом);
• этику делового общения;
• основы общей психологии;
• основы травматологии и профилактику травматизма;
• формы и методы пропаганды здорового образа жизни;
• правила оказания первой доврачебной медицинской помощи;
• основы производственной санитарии и гигиены;
• Правила внутреннего трудового распорядка;
• правила и нормы охраны труда, техники безопасности и пожарной безопасности.

1.6. Инструктор по фитнесу должен уметь:

• с помощью методов исследования оценить физическую подготовленность клиента, состояние его опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, обменных процессов, провести анализ этих показателей;
• определить цели и задачи тренировок для каждого клиента;
• укомплектовать группы с различными видами физических нагрузок;
• выбрать оптимальные формы и виды занятий;
• грамотно провести разминку;
• продемонстрировать основные элементы и последовательность выполнения упражнений;
• квалифицированно провести тренировку;
• включать в программу упражнения для улучшения гибкости, упражнения с использованием тренажеров, отягощений и альтернативные виды силовой тренировки;
• создать комфорт и благоприятный климат в группе;
• соблюдать требования охраны труда;
• оказать при необходимости первую медицинскую помощь.

1.7. Инструктор по фитнесу подчиняется непосредственно ___________________________.

1.8. На время отсутствия инструктора по фитнесу (отпуск, болезнь и пр.) его обязанности исполняет лицо, назначенное в установленном порядке.

2. ДОЛЖНОСТНЫЕ ОБЯЗАННОСТИ

Инструктор по фитнесу обязан:

2.1. Приобщать граждан независимо от возраста к занятиям физической культурой и спортом.

2.2. Проводить оценку общего физического состояния и развития клиента, выяснять наличие физических недостатков, которым необходима коррекция с помощью занятий, наличие заболеваний, травм и противопоказаний к определенным видам занятий и силовых нагрузок.

2.3. Определять физические способности клиента по различным критериям (сила, гибкость, ловкость, выносливость), проводить антропометрические замеры и выбирать оптимальные формы и виды занятий для него.

2.4. Формировать группы, равнозначные по физическому состоянию, дифференцировать клиентов спортивной и оздоровительной направленности.

2.5. Составлять планы занятий, разрабатывать наиболее эффективные методики проведения разминок и тренировок.

2.6. Проводить инструктаж по технике безопасности и создавать условия, предотвращающие возникновение случаев травматизма.

2.7. Доводить до сведения занимающихся основные цели тренировки, объяснять правила пользования спортивным оборудованием и инвентарем.

2.8. Показывать упражнения для разминки и проводить ее.

2.9. Демонстрировать основные элементы и последовательность выполнения упражнений, проводить тренировку.

2.10. Осуществлять контроль за выполнением упражнений, отдельных элементов упражнений.

2.11. Наблюдать за физическим состоянием и воздействием нагрузок на организм занимающихся.

2.12. Проводить индивидуальные консультации в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений.

2.13. Разбирать допускаемые во время занятий ошибки и методы их устранения.

2.14. Вести систематический контроль, учет и анализ результатов группы, индивидуальную оценку эффективности тренировок.

2.15. Проводить консультации по режиму питания, вопросам сбалансированного и рационального питания, подсчета энергозатрат.

2.16. Способствовать созданию благоприятного социально-психологического климата в группе, быстрой адаптации вновь поступивших в группу.

2.17. Соблюдать требования охраны труда, техники безопасности, гигиены труда, противопожарной безопасности при эксплуатации помещений, оборудования и оснащения, используемого при занятиях.

2.18. Осуществлять контроль за соблюдением санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к организации работы залов для групповых и индивидуальных занятий фитнесом.

2.19. Оперативно принять меры по устранению нарушений техники безопасности, противопожарных и санитарных правил.

3. ПРАВА

Инструктор по фитнесу вправе:

3.1. Знакомиться с проектными решениями руководства, касающимися его деятельности.

3.2. Вносить предложения по совершенствованию работы, связанной с предусмотренными настоящей инструкцией обязанностями.

3.3. В пределах своей компетенции сообщать непосредственному руководителю о недостатках, выявленных в процессе исполнения должностных обязанностей, и вносить предложения по их устранению.

3.4. Требовать от руководства оказания содействия в исполнении своих должностных обязанностей и прав.

3.5. Запрашивать лично или через непосредственного руководителя информацию и документы, необходимые для выполнения своих должностных обязанностей.

4. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Инструктор по фитнесу несет ответственность:

4.1. За ненадлежащее исполнение или неисполнение своих должностных обязанностей, предусмотренных настоящей должностной инструкцией, – в пределах, определенных действующим трудовым законодательством РФ и заключенным трудовым договором

4.2. За нарушения, совершенные в процессе осуществления своей деятельности, – в пределах, определенных действующим административным, уголовным и гражданским законодательством РФ и заключенным трудовым договором.

4.3. За причинение материального ущерба – в пределах, определенных действующим трудовым и гражданским законодательством РФ и заключенным трудовым договором.

5. ПОРЯДОК ПЕРЕСМОТРА ДОЛЖНОСТНОЙ ИНСТРУКЦИИ

5.1. Должностная инструкция пересматривается, изменяется и дополняется по мере необходимости, но не реже одного раза в ________.

5.2. С приказом о внесении изменений (дополнений) в должностную инструкцию знакомятся под расписку все работники организации, на которых распространяется действие этой инструкции.

Должностная инструкция разработана в соответствии с приказом _________ от __________ № __.

СОГЛАСОВАНО

С настоящей инструкцией ознакомлен(а).
Один экземпляр получил(а) на руки и обязуюсь хранить на рабочем месте.